Сливки украинского интернета!

Кедровые орехи полезны для сердца

Кедровый орех - один из лучших природных помощников для человеческого сердца. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз - все эти болезни отступят, если в пищу регулярно добавлять кедровые орехи.

Данные целебные для сердца действия исходят от ненасыщенных жирных кислот, которые в избытке присутствуют в кедровых орехах. Данные кислоты блокируют создание холестериновых бляшек и способствуют быстрому расщеплению и усвоению в человеческом организме.

Именно поэтому, диетологи рекомендуют регулярно употреблять такие орешки. Максимально снижается вероятность заболевания гипертонией и ишемической болезнью сердца, а так же атеросклероза. Весь мир знает, что растительные жиры оливок и кедровых орехов наиболее ценны для здорового сердца человека. Так же, данные вещества отлично снижают лишний вес. Наличие лецитина гарантирует отличное подпитку клеток головного мозга. Но и это не вся польза от жирных кислот, они так же повышают иммунитет!

Вхождение в состав орехов витаминов А и B благоприятно сказывается на коже и волосах, а так же укрепят костную ткань. Ну и что сказать о пользе для желудочно-кишечного тракта? Это один из лучших продуктов, который помогает при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности и гастрита.

Ну и конечно, даже при употреблении кедровых орехов нужно соблюдать разумные рамки: не более 20-30 граммов в сутки.


Читайте также: скачайте бесплатно пробное занятие от ЕШКО.

IS Холдинг 2014
Главная Сливки украинского интернета! лучшие предложения