Сливки украинского интернета!

Как сохранить белизну и здоровье зубов?

Здоровые и белоснежные зубы – залог очаровательной улыбки. Однако, с годами природная белизна зубов очень часто портиться и их покрывается желтый налет. Мы представляем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут как можно дольше поддерживать белизну и здоровье зубов в их первозданном состоянии.

Чтобы зубы оставались белыми, старайтесь убрать и свести к минимуму употребление продуктов, которые содержат большое количество быстрых углеводов. К таким продуктам относится белый хлеб, различные мучные и сдобные кондитерские изделия, а также выпечка. Такие продукты провоцируют образование зубного налета, в котором накапливаются бактерии.

Любителям погрызть семечки или орешки также стоит быть осторожными. Мелкие части семечек оседают в зубных кармашках и также становятся рассадником вредоносных бактерий, разрушающих зубную эмаль и воспаляющих десна. Это же касается и ягод, в которых содержаться мелкие зерна - клубника, малина и т.д. Если скушали малину, сходите в ванную и хорошо прополоскайте рот.

Кстати, не следует полностью отказывать от твердой пищи, переходя исключительно супы-пюре, модные сегодня. Зубы должны постоянно работать, то есть жевать пищу, только тогда выделяется необходимое количество слюны, выполняющей роль природного очистителя ротовой полости.

годжи ягоды;
браслет повер баланс;
IS Холдинг 2014
Главная Сливки украинского интернета! лучшие предложения