Сливки украинского интернета!

Продукты, продляющие жизнь человека

Многие люди утверждают, что существуют продукты, которые способны творить чудеса. При их использовании можно остаться вечно молодым и практически бессмертным. В этом вопросе помогут разобраться ученые.

В народе бытует мнение, что малина может защитить от такого страшного недуга, как сахарный диабет. Но специалисты не согласны с этим. В ягодах содержится глюкоза и фруктоза, а именно их не рекомендуется принимать диабетикам и людям с избыточной массой тела.

Регулярное употребление зеленого чая может защитить от рака кишечника. Чай богат антиоксидантами, именно они очищают организм человека от накопления свободных радикалов. Антиоксиданты также замедляют процесс старения организма, снижают риск онкологических заболеваний, а также оказывают положительное влияние на сердечно – сосудистую систему.

«Чтобы предотвратить рак кожи нужно употреблять в пищу морковь»,- к такому выводу пришли американские ученые. В моркови содержится каротин. Именно каротин оказывает положительное влияние на кожу человека. Он также является антиоксидантом. Происходит мощная стимуляция иммунной системы.

Омега-3 жирные кислоты. Они способны повысить уровень холестерина, но только «хорошего». Это тот холестерин, который не формируется в холестериновые бляшки и не закупоривает сосуды. При этом, становится ясно, что данный продукт способен предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Употребление креветок делает кости крепкими, помогают развитию новых клеток. Продукт содержит витамин В12 и D. Витамин D делает кости более крепкими, а витамин B 12 улучшает работу нервной системы, а также способствует росту новых клеток. Хотя креветки не могут похвастаться огромным содержанием этих витаминов. Это первенство занимают икра, рыба жирных сортов, морские водоросли.

30 г цельного зерна в день – это верный способ предотвратить рак груди у женщин. Ученые утверждают, что прямого противоракового действия зерно не оказывает. Дело в том, что зерно богато клетчаткой, антиоксидантами, витаминами. Именно они способны снизить риск развития рака.

Картофель может снизить АД. Причина этого – содержание калия в нем. Но ученые утверждают, что количество его ничтожно мало. Не стоит забывать, при чрезмерном употреблении в пищу картофеля высока вероятность набрать избыточный вес. А для давления избыточный вес пользы точно не принесет.

10 г в день моцареллы способно предотвратить разрушение зубной эмали. Но специалисты не согласны с этим. Сыр, который продается на прилавках магазинов содержит в своем составе далеко не самые натуральные компоненты. В ротовой полости бактерии размножаются еще быстрее из- за того, что преобладает кислая среда. А лучший источник кальция – это был, есть и будет – творог.

В шпинате содержится лютеин. При употреблении шпината можно не бояться потерять зрение. У этих трав удивительный химический состав, при этом они богаты антиоксидантами.

Говядина содержит в своем составе железо, цинк. Эти микроэлементы препятствуют выпадения волос. Волосы приобретут здоровый вид. Отметим, говядина оказывает положительный эффект для всего организма в целом.

1 ГРЕЙПФРУТ в день – это верный способ предотвратить развитие рака легких. Но он известен не только в профилактике онкологии. Весь мир знает, что это главный антиоксидант.

Кофе дарит не только заряд энергии ранним утром, а также снижает риск развития болезни Альцгеймера. Но употреблять нужно только натуральный кофе. И то, не более 1-2 чаше в день.

- Power Balance usa;
IS Холдинг 2014
Главная Сливки украинского интернета! лучшие предложения